千千小说网 www.qqxiaoshuo.cc,最快更新健身大佬 !
杨才兴顺利登上了制高点,第四棒的陆鹏在起点收到消息后兴奋地跳了起来,从问题箱里抽出一道问题。
维生素d有利于维持骨骼的强壮,并能够促进提高免疫力。那么下列哪种途径可以获取丰富的维生素d?
a啥太阳,b吃水果,c吃粗粮。陆鹏记忆了好几次,这道题他都能答得出来,但是问题是得精准完整的复述出来。
他的学习也不好,记忆力一向不怎么样。不过如果把这些东西换成游戏装备来记忆的话,那就容易多了。
所以问题在陆鹏的翻译下就变成了,霸者重装能够加快脱战回血速度,并能够促进提高人物战斗力,那么下列哪种途径可以……
这么一记忆,题目简直不要太简单。陆鹏一路上哼着歌,蹦蹦跳跳朝着制高点跑去,心情那叫一个轻松愉悦。
与此同时刘俐莎再次登上制高点,开始复述着她的问题:“苹果型肥胖会比梨形肥胖更危险吗?”
“等一下,我想解释一下这两个词。苹果型肥胖就是将军肚,梨形肥胖就是屁股很大的那种。”
刘俐莎在征得胡蕾同意后解释了一下,辛雪立马会意,内脏脂肪更多,对器官的损伤也就越大,所以她立马选了a,会。
“恭喜蓝队回答正确!现在场上比分2:1,红队暂时领先。”辛雪顿时欢呼了起来,抱了刘俐莎一下,飞快朝着起点处跑去。
路上刚好遇到有些漫不经心的陆鹏,看到辛雪后他还有心思调笑:“小雪慢点走啊~你不等我和你一起吗?”
“滚!”
辛雪毫不犹豫地甩下一个字,没理会陆鹏。陆鹏立马傻在了原地,这是什么情况?自己的魅力已经变得如此的差劲了么?
不过他没多想这件事,很快来到制高点,朝着杨才兴开始复述问题:维生素d有利于骨骼的强壮……
他一脸自信的复述好问题,刚准备复述选项,结果发现自己只记得a是正确选项晒太阳,其他两个选项是什么?
陆鹏张大嘴卡在原地,脑袋里一片空白,死活就是想不起来。杨才兴立马回答道:“我选a,晒太阳。”
胡蕾带着礼貌性地笑容,有些遗憾地说道:“虽然答案确实是正确的,但是陆鹏你真的背不下来么?”
陆鹏急得满头大汗,死活想不起来。广播里已经开始了倒计时,时间一到,他仿佛泄了气的皮球,有些垂头丧气。
都怪自己一时太得意忘形,结果这么简单的问题都能背错。无奈他只好又向着起点处跑去。
杨才兴倒没有怪他的意思:“小伙子,加油啊!拿出你平时不要脸的精神来,想想你的女神***”
“杨大哥拜托你别说了,有摄像机,回去让她看到了她非得杀了我。”陆鹏顿时急眼了,返回来对着摄像师傅说道:
“师傅啊,这一段你可千万不能播,千万千万不能,回去了你一定要掐掉,不然我的人生理想可就要泡汤了啊!”
杨才兴在远处吼道:“快点,再不跑蓝队比分要追平了!”陆鹏这才扭头,继续向着出发点跑去。
蓝队的第三棒沈如玲迅速出发,说是迅速,其实也就和正常人的走路速度差不多。
从第一周大挑战最后一名就能看的出来她的体力和运动能力有多差。第一周过后她的体重仍然还有270斤。
这么大的体重就算是她想尽力快,也快不到哪里去。反倒是陆鹏回去了,她才刚刚跑了三分之一。
“呦!这不是小鹏吗?怎么连问题都能背错啊?你也太笨了吧?”辛雪看着陆鹏摇曳的步伐忍不住嘲笑道。
“你可拉倒吧,是谁第一个问题就回答错的?”陆鹏毫不犹豫地怼了回去,没有浪费时间,继续抽着下一道问题。
尽管陆鹏的身体优势更明显,不过沈如玲还是率先一步到达了终点,她的心情是非常激动和开心的,因为抽到了一道送分题。
下列哪种食物更适合减肥者食用?a红豆薏米饭,b无糖面包,c白米饭。刘俐莎毫不犹豫地选择了a。
这道题教练可是专门讲过,各种主食的gi值以及热量表,红豆薏米饭是减肥人群中比较常见的食物。
热量低而且富含维生素,所以现在比分打平,两队又回到了同一个起点。陆鹏很快又到了制高点上。
“人在锻炼后,可以吃水果蔬菜和豆制品来消除人体疲劳,这些食物都有哪种共性?a酸性,b碱性。”
这道题对杨才兴来说简直小意思,他直接选了b,比分来到3:2,领先一分。蓝队第四棒李步钊等了两个小时终于轮到了他出场。
“维生素c可以增强预防感冒的抵抗力,下列哪种食物的维生素c含量最高?a柠檬,b鲜枣,c草莓。”
如果让林钧来答题这些问题简直就像是大学生去做小学数学题,可是偏偏沈如玲就答错了,选了a柠檬。
从酸度来说柠檬绝对是最酸的,但是从维生素c的含量上来说柠檬却是最低的,只有草莓的二分之一,鲜枣的十分之一。
所以李步钊第一次出场,就得返回去重新再跑一趟。不过他也没什么怨言,权当是为了减肥多运动一些。
金炜和潘明初还在起点眼巴巴看着呢。今天上午的大挑战他们无缘,所以只能在下午其他人休息学习的时候跟着教练单独练。
“女子七项全能是100米栏、跳高、800米、200米、标枪、跳远,还有哪一项?”王梓璇向陆鹏陈述着问题。
陆鹏毫不犹豫地答错了,王梓璇现在的表情已经逐渐开始狰狞。从刚开始的2:0领先到现在,比分很快就被反超。
看着蓝队向胜利的果实越来越接近,红队不由得有些垂头丧气。不过他们并没有灰心,回去之后立马重整旗鼓,再次出发。
双方比分你追我赶,很快比分来到了5:4,蓝队只差一题就能拿到这次大挑战的胜利,同时获得一次豁免权。
而且这次沈如玲带着问题率先到达了制高点,只需要刘俐莎回答正确,那么这次大挑战就将结束。
“现在无疑成了赛点,看看蓝队最终会不会给红队留下机会。如果正确,那么大挑战结束,如果错误,那么一切还有结果。”
“请红队保持信心,不要放弃。”胡蕾拿着扩音器对着广播说道,另一边沈如玲的心里有些忐忑,因为这道题她也不确定结果。
“蛋白质是生命的基本物质,下列哪种食物的蛋白质含量最高?a豆腐,b大米,c鸡蛋。”沈如玲喘着气复述题目。
刘俐莎没有多想,毫不犹豫选择了c,沈如玲则是有些欲言又止的样子。她总觉得这道题不应该是鸡蛋。
但是又说不出来到底是不是,所以只能眼睁睁看着刘俐莎成功回答错误,而她则需要再跑一趟来回五公里。
她的体力现在已经不支,不光是她,杨才兴也已经喘不上气来。听到广播里蓝队回答错误的消息,他立马提起了精神。
很快杨才兴就到了制高点,复述着自己的问题:“下列哪种瓜类更适合减肥人士食用?a西瓜,b冬瓜,c哈密瓜。”
“我选b,b!”郑亚茹兴奋地叫了起来,现在又有了机会,自己的速度比较快,说不定还真能赶上沈如玲。
果然如她所料,沈如玲不愧是队里最慢的一位选手,她们两个几乎同时到达起点,接下来就是最后一位选手的决胜局。
李步钊和陆鹏同时拿出答题卡牌,快速背着上面的问题。体力上来说,李步钊要比陆鹏现在强一些。
所以陆鹏只来得及看了两眼,率先出发。一路上一边念一边背,李步钊也有些急,赶紧放下卡片朝着陆鹏追去。
两人的速度几乎不相上下,一路上互相超着对方,不过还是陆鹏率先到了制高点底下的石梯,李步钊紧随其后。
陆鹏复述着自己的问题:“1000卡等于多少千焦?a4.184,b4.814,c4.148。”说完一脸期待地看着杨才兴。
杨才兴顿时傻了,他是真的不知道这道题。看着同样在复述问题的蓝队,他满脸苦涩:“小鹏……我不知道……”
陆鹏也急了起来:“大哥,不知道你蒙一个,蒙一个对了也算啊!”好歹还有三分之一的概率不是么?
杨才兴仔细想了一下,他记得4后面第一个数字应该是1,所以他决定选c,在胡蕾遗憾地眼神中,杨才兴答错了。
不过陆鹏此时没有动,也没有返回,两个盯着蓝队的方向。李步钊的问题已经复述完毕了,接下来就看沈如玲的回答。
他的问题简单太多了,至少对他们这些选手来说。下列哪种烹调方法更适合烹制减肥营养餐?a蒸煮,b煎炒,c烘烤。
沈如玲还没回答就已经激动地抱住了李步钊,这道题简直就是福音,果然正确答案就是蒸煮。
长达六个小时的大挑战终于结束了,这是他们这十一个人第一次没有按照平时的作息规律吃营养餐。
不过此刻蓝队的心情是最激动的,他们的实力本来就稍稍弱于红队,现在有了一次豁免权相当于一道免死金牌。
虽然红队输了大挑战,不过还是向蓝队表示了祝贺。陆鹏相信自己的队友不会输掉称重比赛,他们队还是最强的。
第二次的大挑战有人欢喜有人忧,就此落下帷幕,接下来的训练还要继续。
……
第二天上午,红队照常训练。王青云在一旁监督着:“这次大挑战蓝队赢了,确实比较占优势,所以我希望大家能拿出百分百的全力,认真对待这一次训练。”
当人失败的时候,心里多少还是会有一些气愤。所以王青云这次特意为他们多准备了一些格斗踢腿训练。
他在训练的过程中就已经强调,无论他们心里有什么气愤的,不要用在嘴上而是用在训练上。
格斗训练是一项可以帮人发泄的运动,可以把他们的肾上腺素激发出来,让他们更有力量感和运动感。
但是蓝队那边却训练气氛不是那么积极,因为他们希望红队的称重可以赢,这样所有人就都不会离开。
夏岚馨不得不把他们重新集合了起来,目光扫视所有人:“我知道碍于情面你们希望所有人留下来,但是别忘了你们来这里的目的到底是什么?”
“在刚刚训练的过程中,我没有看到你们在很认真的训练。如果你们要放水给他们,那你们觉得你们是对的吗?”
“他们都是可以敬佩的对手,遇到可以敬佩的对手,难道不应该全力以赴吗?这才是对他们的努力应有的尊重,而不是放水给他们。”
蓝队的队员们都低下了头,他们确实有这种想法,毕竟来到这里,刚开始还都是为了自己。
但是人都是有感情的,两周即将结束,他们的减重效果也稍微看了出来,所以大家都希望可以继续留在这里训练。
可现实情况是,称重的减脂比例最低的一位将离开。如果是蓝队还好,有一次豁免权。如果是红队,那么必然是离开的结果。
无论是谁,大家来到这里都是想改变自己。同样作为胖子,自然对其他人的遭遇可以感同身受。
不得不说其中一些人已经听了夏岚馨的话,他们觉得社会就是这样,不适应的人就应该被很残酷的淘汰,没有谁有义务给他们再一次机会。
对于队伍里的“叛徒”,辛雪觉得非常气愤。明明刚刚说的那么好,大家都达成一致,但是现在说转变就转变了。
不过她也不得不承认那些人是对的,只是因为她更单纯一些,把这些人都当成了自己的伙伴,所以才希望他们可以走的更远。
“别忘了这只是一周的比赛,接下来该怎么办?他们不走,那下一周走的很有可能就是我们,这就是你们善良的代价。”
两队的实力所有人都清楚,夏岚馨的话再次将他们心里的那一点点美好给粉碎掉:
“我现在要看到你们重新再来一次,拿出你们的态度,为自己,为团队好好的再努力一次!”