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第四十章 健身

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    这个年代的天不仅是蓝,蓝的发青。

    空气新鲜的不得了,得益于取暖做饭秸秆使用较多。

    烟看起来浓重,却不呛人,甚至有一股好闻的植物的香气。

    天凉了,早上大多人家灶火里加一把柴草取暖,李之重每天一早活跃在淡淡的烟香中。

    李之重十一以后就开始了有计划地锻炼身体。

    跑步、单双杠、太极拳和大摊尸法,这是他现在能想到的也曾经做过的现在还能实现的。

    跑步和单双杠没什么章法,贵在坚持和量大。

    太极拳是前世李之重一个邻居老汉教的,据说是体委退休的。

    学了几年后净身出户就再没见到,不过招式和吐纳还记得,而且特别清楚。

    大摊尸法是瑜伽的一种,修身练心,方法很简单,就是睡觉,一种高质量的睡眠心法。

    李之重买了一双球鞋,三零码的军绿球鞋,一块六一双。

    按照母亲马玉仁的想法,最少得三二码的,小孩子脚长的快。

    李之重以李小拴还可以穿为由拒绝了母亲的提议。

    他每天绕村跑两圈,约有四千米,跑完后到学校操场练一会儿单双杠和太极拳。

    今世练习太极拳,发现以前很多做不到位的动作,现在一气呵成,若行云流水,让李之重喜出望外。

    锻炼结束后,回家背字典写文章也是常态,偶尔发发呆。

    弟弟妹妹的最近有点烦,吃的好了,可是二哥每天逼着和他们跑步背课文。

    跑吧有些累,不跑又担心没好吃的,每天不情不愿的跟在后头。

    背课文对弟弟妹妹倒是没什么难度,不过每天都有新的内容就不爽了,而且隔几天还要检查以前背过的,更是要命。

    李之重认为语文和英语没有什么学习方法,就是背。

    背会所有的课文可谓无往不胜,前世一个农家孩子高考英语七十八分,归功于背课文。

    五十来岁还记得高一英语第一节课文“卡尔马克思出生在德国……”

    晚上睡觉时,李之重练起了《大摊尸法》。

    这个功法对前世经常失眠的李之重帮助很大,关键是那种奇妙的感觉让人欲罢不能。

    全身心放松进入观想后,这一刻身体好像消失了。

    神魂得以释放,进入了一个极为空旷的世界,有一种温暖、和煦、松静和空明的感觉。

    最近李之重睡眠质量确实不高,还是思虑两个女儿。

    不过自从练了《大摊尸法》,李之重发现进入状态特别快。

    而且那个空旷的世界好像更大了,原来身体放松后有一种无骨若水流淌在床上的感觉。

    现在进入了一种漂浮在空气中的感受,放松的更彻底了。

    睡眠质量大幅提高,很多时候慵懒的都不想睁眼。

    李之重后来分析原因,和身体素质有极大的关系。

    他前世练习功法是四十多岁以后,身体逐步老化,早上起来身体发僵。

    现在不一样,身体在高速发育过程里,协调性是最好的,极其容易放松进入状态。

    前世大脑就像运行多年的电脑,大量垃圾占用内存,影响运行速度。

    甚至有些病毒会影响情绪,入定就会有些难度。

    如今虽还有前世记忆,但负面情绪少了很多,入定自然容易多了。

    一个月的锻炼,李之重现在跑四千米已是很轻松了。

    得益于身体轻灵底子好,加上现在吃得好睡得好,个子也好像长高了一点,身体更壮了。

    说服了父母吃好早饭费了李之重老大劲,讲科学说道理。

    要求他们一定要重视起来,早饭一定要吃好。

    讲到“早饭是给自己吃的,午饭是给朋友吃的,晚饭是给敌人吃的”时,父亲笑了。

    虽然觉得二儿子有些小题大做。

    不过按照李德财的理解,李之重绝对不是无得放矢,也就同意了。

    现在家里储存了二百多斤鱼干儿,隔天早上熬鱼粥。

    鱼肉用量每天一块儿,约一斤左右,能吃一年多。

    熬粥这个工作李之重义不容辞的担当了下来。

    鱼粥很简单,水开后滴几滴胡麻油。

    然后把洗净的鱼段剁成一寸见方的块儿状,下锅慢火熬制半小时。

    加小米再熬煮半个小时,出锅时撒上葱花。

    汤汁奶白,葱花碧绿,小米金黄,鱼肉咸香。

    现在不到八点两个小的也起床了,因为要趁热喝粥,当然条件是背课文。

    大人们觉得好是好,就是太奢侈了,就连李二凤隔天过来蹭粥喝。

    除了鱼粥,李之重还用玉米面和糜子面发酵以后蒸制发糕和黄馍馍。

    口感微酸微甜且松软,果然大受欢迎。

    这种做法居然很多人不做,让李之重倍感奇怪。

    李之重也曾问过父母亲,为什么粗粮面发酵后味道好大家不做呢。

    母亲说是顾不上,倒也对,确实费一些功夫。

    父亲意见不同,说好吃意味着多吃,对节俭的人家来说是个灾难。

    李之重恍然大悟。

    奶山羊买了回来,花了一百一十元,花的马玉仁肝疼。

    这几天吃饭都不怎么香了。

    对于是否买奶山羊李德财也是考虑再三。

    一来花费大,二来奶山羊需要**料,饲养成本高。

    不过按照二儿子的说法,家里老的老,小的小,老小都缺钙。

    老的缺钙骨质疏松胳膊腿易折,小的缺钙长不高,他们虽正值壮年,现在缺钙影响将来的老年生活。

    知道二儿子所图甚大,又答应了下来。

    马玉仁这段时间很不开心,男人花起钱来和流水一样。

    只要是二儿子提出来的,基本都照办。

    搞的她这个女主人很没面子。

    不过按照她男人私下里说的,现在这种生活状态很快就会有大的改观。

    养好身体是前提,是革命的本钱,于是她只好耐着性子敷衍着。

    十月下旬,期间李子恒来了两封信,兴奋之情溢于字里行间。

    《麦地》和《一代人》同期发表在《诗刊》上,反响热烈。

    很多诗词爱好者给他写信,表达着各种想法和诉求。

    李子恒痛且快乐着,痛是来信太多,顾不上回,快乐是得到了读者的认同。

    当然也有骂他的,毕竟是少数。

    现在班里面的一半以上同学帮他处理信件,这是包老师安排的。

    有个外班的非要义务帮忙,后来才知道这家伙是个集邮的。

    另外家里捎的衣服已收到,皮鞋也买了,又买了一件白衬衣。

    稿费一共给了十元,按照包老师的说法对一个新人已是很不错了,问李之重想买点啥。

    李子恒说《一切》和《青灯》已寄出,《诗刊》编辑部回复下个月刊载。

    校报采访了他,然后大夸特夸,激进的主编甚至把他称呼为“新一代诗人的楷模”。

    尤其认同他“党的领导下,在学校领导和老师同学的帮助下,在对生活有所感悟的前提下,写出了一些自己的心声,同时恳请各位前辈和同好指正批评”这样的说法。

    李之重给他回信安顿,一定要戒骄戒躁,越有名越要谦虚。

    少说多听,想好了再说,要多笑笑,笑是最能拉进人与人之间距离的最好方式。

    文学类报纸应该会采访他的,好好准备一下。

    最好多请教包老师,有机会和系主任也多沟通。

    《奋斗》这几天也完稿了,写了五万七千多字。

    是一部契合时代背景的新一代大学生成长奋斗史。

    讲述了他们在极端困难的条件下,仍努力学习的故事,大打悲情、煽情和苦难牌。

    成稿后李之重发现居然写了一百七十多页,厚厚的一沓。

    如果寄挂号肯定要花不少钱,20克内两毛钱,逐级递增,这一沓最少也有一百多克。

    李之重给自己写了四五篇有关农村的童趣生活,一并寄给大哥。

    让他在《一切》和《青灯》发表后的两周外,以自己的名义写封推荐信,推荐给《儿童文学》和《少年文艺》,毕竟也是小有名气了。

    另外把《奋斗》寄给《收获》,同时附上个人简介。

    李之重感觉操碎了心,像是前世指导闺女们学习。

    经过几天的适应,奶山羊终于下奶了。

    可能饲喂方式的改变和挤奶不熟练,开始一天挤二三斤羊奶。

    一星期后稳定在了五六斤,现在家里人均一天一斤。

    马玉仁总说羊奶膻味儿重,喝不惯,隔天就把自己的那份儿给李之重的姥姥送去了。

    母亲总不能不喝吧,干脆把姥姥也加了进来,大家的平均量随之减了下来。

    一九七八年阴历十月十一,阳历光棍儿节。

    李之重迎来了自己八周岁的生日,没有蛋糕,没有蜡烛,祝福倒是有。

    父亲特意去加工厂磨了几斤糕面,捞了一块儿豆腐。

    李之重做了咸鱼炖豆腐,父亲做了素糕,一家人吃的满意极了。

    尤其是小弟李小拴,说是吃撑了,惹得马玉仁一顿骂。

    奶奶也就饭菜质量再次提出了表扬。

    父亲更是借口好菜喝了几杯,让李之重觉得这顿饭做的物有所值。

    李之重自己也没想到,或者忘记了,明天发生了一件大事,居然和自己的生日这么靠近。