千千小说网 > 打开那个黑箱 > 我是有病的

我是有病的

千千小说网 www.qqxiaoshuo.cc,最快更新打开那个黑箱 !

    今天我特别想说,能看到这些文字的朋友,如果有一天,你身边那个活泼开朗积极乐观的朋友告诉你,她心里很难过。

    请不要笑话她,也不要质疑她,给她一个拥抱、说一句我会一直陪在你身边就好。

    可能她刚刚在深夜哭泣。

    可能她比任何时刻都更需要认可和帮助。

    请不要说她太矫情、玻璃心,抗压能力太弱,没事找事,或者无端的指责和随意的猜测,结果只会将她推入更深的谷底。

    很喜欢一句话:

    每个人都有不可与人言说的苦楚,每个人都竭尽全力地在这世间活着,当我们忍不住想要评价别人的时候,请记住你不是她,你不知道她经历了什么。

    我承认我是有轻度抑郁的。

    我庆幸的是,我只是轻度,但是结束生命这样的念头,时常还是会出现,让我觉得自己成了废物,活着看不到任何希望。

    可能在太多人的眼里,觉得抑郁就是闲的发慌,就是矫情,就是没事找事,可是他们不知道,抑郁真的是一种病,不是在作,而是病了。

    只有自己知道自己病了,但是依旧会“竭尽全力去扮演一个所谓正常人的样子”。

    崩溃都是默不作声的,有时看着好好的一个人,不会知道她的伤口溃烂到何种地步,可能一根轻微的稻草就可以把他压倒。

    知乎上曾经有个问题:抑郁症的表现有什么?

    最高赞的评论不是症状的描述,不是学术的解释,而是一句戳心的自述:

    “没人觉得我病了,他们只是觉得我想太多了。”

    大家持有的态度是,要么觉得你不是病,是作,要指责你;要么觉得你确实不太正常,要远离你。

    在一次节目访谈中,乔任梁说:“我们并非一无所有,我们还有病”,乔任梁在去世前的一段时间里,他的经纪人就注意到,乔任梁关闭了朋友圈,很少去发微博。

    因为在那段时间里,他害怕自己说错话,更不想被人议论。

    还有个韩国明星在抑郁症自杀之前,朋友曾经推荐一首日文歌给他,他觉得非常好听,听着听着,突然靠着车窗开始哭泣。

    朋友当时觉得他太“情绪化”了,说着说着还笑了起来。

    曾经在一次电视节目上他崩溃地哭着说:

    “大家对于我是什么样的人好像并不关心,没有几个人想去了解我真正的样子,人们只是按照自己的想法来判断。”

    “我不是没有去倾诉过,不是没有尝试过救自己,也不是没有尝试过求救,然而,要不就是被当成笑话,要不(他们)就是觉得我想不开

    试图一次又一次松开一个个想要活下去的理由,直到最后松开那一根救命稻草。

    越痛越不动声色,越苦越保持沉默。

    以前都说治愈难过最快的方式是去找一个人聊天。

    所以以前,每次遇到任何不开心的事,我也会立马和朋友说一说,感觉说说心里就舒服多了,甚至有时候说着说着就能把自己说明白了,想通了。似乎说完了也没什么大不了的了。

    可是,在那一阵里,好像确实能缓解我当时的心情。

    在大量“别难过了,别太焦虑,你可以的”这种话中间,还会夹杂着几句:多大点儿事啊!有那么严重吗?你不是这样的人啊…

    有时候我觉得自己正经历着巨大的痛苦与委屈,于是迫不及待地想找人分享,欲获得感同身受的认可,但最后基本上都是同一个结果:没有人能真正懂得所经历着的委屈与忧伤。

    看到这样一句话:

    “总有一天你会明白,你的委屈要自己消化,你的秘密不要逢人就讲,真正理解你的人没有几个,大多数人只会站在他们的立场,偷看你的笑话,你能做的就是,把秘密藏起来,然后一步步的长大。”

    现在即便逃避即便抑郁,最后还是拗不过时间,还是要去面对。

    无论是否愿意,都无可避免地,会面对这些旧伤发作的时刻。有些事情,要来来回回地想;有些痛苦,要坦坦荡荡地面对。

    其实有的时候,比难过更可怕的是得到别人的评价和安慰后,发现更加孤独和悲伤。

    “我本可以容忍黑暗,如果我未曾见到太阳。”

    就像是通宵狂欢后,你独自走在街道上,脑海还在回味昨夜的热烈,寂寞却在心中排山倒海。

    越来越懂得,难过时不重要的人不足以分担,重要的人不忍心让他承受。

    与其过分依赖身外的快感,不如学会自我消化情绪。

    每个人应该都有不可与人言说的苦楚吧。

    当忍不住想要评价别人的时候,请记住你不是她,你不知道她经历了什么。

    “我以为时间会让我好些,但这几年就算出来了我还是摆脱不了有些想法。”

    曾经的我,总是会对身边的人和事,怀抱着许多美好的想法。

    我坚定的认为只要真诚对待生命中的一切,所有东西就能始终如初。

    以前,遇到一点小事,就迫不及待地向人诉苦。

    而现在,即使受了再大的委屈,也一声不吭,波澜不惊地面对一切。

    小心翼翼地顾及别人的感受,委屈自己成全别人;

    现在,就算是意见不合,也不再选择退让,而是坚定自己的选择。

    一路走来,经常听到别人对我说:

    “你变了。”

    但是却从来没有人,关心过我为何会变,没有人在意过我经历了什么。

    并不是所有的热情,都会有回应。

    并不是所有的付出,都会有收获。

    并不是所有的真心,都会有回报。

    有段话说得很好:

    “任何柔软的东西放进冰箱,都会变得坚硬。”

    再炙热的心,也经不起一次又一次的冷漠与敷衍。

    当我满心欢喜地与对方分享喜悦,却迟迟收不到对方回复;

    当兴高采烈地约对方出去玩,却被对方视而不见,爱理不理。

    全心全意地信任一个人,换来的却是对方无情的欺骗;

    满怀热情地去对一个人好,非但得不到半分感激,反而换来对方的理所当然,甚至变本加厉。

    经历太多的人情冷暖,尝遍太多的酸甜苦辣。

    渐渐地,我变了……

    变得不再顾忌别人的看法,但求自己活得轻松自在;

    变得不再毫无保留付出,你真我就真,你假不强求;

    变得不再处处讨好别人,凡事一笑置之。

    有选择性地单独去面对负面情绪,不是去压抑,去逃避,而是选择主动地消化它,理智地看淡生活中的诸多不如意。

    许久之后,当嘴角带笑地谈起当时的眼泪,会发现仿佛是在讲一个别人的故事。