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“令狐老弟！令狐老弟！快帮我拔针拔出来！”
令狐冲点了点头，伸手拔出两根银针，两根针插得并不深，拔出之后也没有鲜血流出，但是他的两个膀子却没有丝毫缓和的迹象，沈无敌叹了口气，刚想骂两句，突然忍住了。
他就垂着膀子与令狐冲在绿竹巷外等候，过了好一会儿东方白才再次出来，沈无敌笑嘻嘻地凑上去：“女侠安好啊？”
东方白冷哼一声：“令狐小子，里面的人喊你进去。”
令狐冲在两人身上看了一眼，抱拳进入绿竹巷内，不一会儿巷内又传出悠悠的琴声。
东方白看令狐冲走远，从衣（胸）服（口）掏出一本书，递到沈无敌面前：“你要的《辟邪剑谱》。”
沈无敌八卦道：“那个女孩儿跟你什么关系啊？你女儿啊？看年龄，啊！”
“啪”
“啊！东方教主我错了！”
沈无敌赶紧岔开话题：“你怎么会把秘籍放在这里啊，那个女，算了算了，要不你先帮我解开穴道？”
东方白：“做梦！”
沈无敌像只苍蝇一样在她身边绕来绕去。
（沈无敌内心：“这是我见过第一个这么形容男主的。”）
“唉嘿嘿嘿，东方教主，你看我反思的这么诚恳，你是不是？”
说罢，他甩了甩膀子，东方白回道：“时辰到了，自己就解开了。”
“那我，那我也不好拿秘籍啊！”
东方白把秘籍递到沈无敌脸上：“拿嘴叼着。”
“呸！你个臭女人，拿我当狗耍！”
东方白左手背到身后：“叼不叼？”
沈无敌一把咬住秘籍，恨恨地盯着东方白，东方白偷笑了一下：“我先走了，你在这里等令狐冲，估计等他出来你的穴道就解开了，到时候把秘籍给他一份，毕竟我还是借了他的面子。”
沈无敌点了点头，东方白消失不见，突然又出现在他背后：“沈无敌，我会一直盯着你的。”
沈无敌一滴冷汗低落，以后逍遥的日子怕是要不见了。
等了大约一个多时辰，沈无敌都快要叼睡着了，令狐冲才出来。
“呜呜呜呜，呜呜呜呜！”
令狐冲上下打量叼着秘籍的沈无敌，问道：“沈大侠？你怎么？”
沈无敌一抬头把秘籍扔向令狐冲，令狐冲接住之后，沈无敌的膀子才渐渐有了知觉。
他晃了晃膀子：“这狗，狗，*******，这位绝世美人居然这么调皮。”
令狐冲疑惑道：“额，沈大侠在说什么？”
沈无敌看着面前的太阳，一脸阳光地朗声道：“啊！没事！我只是突然觉得一位不愿意透露姓名的东方白菇凉简直像太阳一般美丽！”
令狐冲：“？？？”
“啊！美丽的不愿意透露姓名的东方白菇凉，你简直就像高山一般让我敬仰！”
令狐冲：“额，大侠你得相思病了？”
“啊！美丽的不愿意透露姓名的东方白菇凉，你简直就像日月一般耀眼！让我不敢直视！”
沈无敌突然低声道：“你懂个卵子，东方白随时可能在周围，我可不想膀子再断了，赶紧打断我，我不知道下面接什么了！”
令狐冲心领神会，于是问道：“沈大侠，我认识几个大夫，心肌、癔症都还挺会治，要不我”
沈无敌一愣，话茬子：“滚滚滚，我只是偶尔犯病，呸什么犯病，老子很正常，非常正常，都是被你们带偏了，赶紧看看你手里秘籍，然后抄一份原本我留着。”
沈无敌边走边骂：“妈的智障！哪壶不开提哪壶！”
随着沈无敌渐渐远去，令狐冲就听不大清了，什么我沈无敌天下无敌，什么当世第一之类的，他翻了翻手中的秘籍。
他大惊道：“这就是林少侠的《辟邪剑谱》？”
他本想直接带给林平之，结果没有挡住秘籍的诱惑，翻开第一页：“欲练神功，必先自宫。”
他的脸色一下子就白了，他的脑海里浮现了一大堆人物，岳灵珊、仪琳小尼姑甚至还有刚才只见过一面的任盈盈。
（沈无敌内心：“仪琳什么鬼？？还有你就见过一面就爱上别人了？？你为什么在我的主场里开后宫？？为什么我就要天天被东方不败打！！！！！！”）
他看了一遍之后还是放弃了，他觉得如果想要变强，应该还是有其他办法的。
月上柳梢头，人约小酒馆。
令狐冲收拾好行李，在之前碰面的酒馆再次碰上沈无敌，他将原本递给沈无敌。
沈无敌问道：“看完了？”
令狐冲点了点头，又摇了摇头。
“什么意思？”
令狐冲示意他翻看秘籍，沈无敌一脸疑惑翻开：“卧槽！你练你练，我不要了。”
令狐冲说道：“或许这本书里说的也有一些道理，后面提到自宫的原因了，因为阳气过于旺盛，如果男人练这本秘籍，就会轻易地被欲望控制，如果不得发泄的话，很轻易就可能走火入魔而死。”
沈无敌敲了敲桌子：“而如果随意发泄的话，始终看不破情色一关，心境修为也就永远上不去，所以干脆割了了事？林平之他祖辈是怎么有后代的！”
令狐冲接道：“不过这本书里一些轻身之法还是很有可取之处的，可惜都是要配合第一页的内容。”
沈无敌拿过一个酒杯，倒了一杯酒，递到令狐冲面前，随后将令狐冲面前的烧鸡端到自己面前，含着鸡腿说道：“田伯光有消息了吗？”
令狐冲叹口气，摇了摇头。
“那你令狐少侠接下来准备做什么？”
令狐冲继续说道：“师父和我约定，如果我能抓到田伯光，就算我将功补过，如果我抓不到，就要回华山面壁思过。”
“将功补过？补什么”
沈无敌突然恍然大悟：“哦，我懂了，上次的事情虽然你救了仪琳，但是恐怕还有一些其他事情，我看你和余沧海似乎也不大对付？我估计你师父是想小惩大诫于你，让天下人看看你令狐冲是个知错就知道自罚的君子。”
他一口喝尽杯中的酒：“你师父带你不薄啊！正好我也想去见你师父一趟，可以和你一起去吗？”
令狐冲本不欲上思过崖面壁，因为他觉得虽然自己拂了青城派面子，但是错不在自己身上，这下听闻沈无敌要去，觉得自己很有机会逃离这次处罚，立刻同意。