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待王门主的离开后，姚长老来到宋运的旁边，“宋云，目前你的功法已经足够了，好好修炼，以后遇到任何问题都可以来找我，如果我不在的话，你直接找张远程” 。
张远程听到姚长老的话，立即向宋云投去羡慕的目光。随即带领着宋云向门外走去。
“宋云，你要知道，并不是每一位弟子都可以得到长老的单独授课。你要好好把握这次机会，努力修炼，也许不久以后，你就会成为外门弟子了”
“多谢张师兄，我会努力的。”宋云说道。
宋云回到居住地，拿出门主赏赐的《惊神指》秘籍，认真的观察起来。“惊神指和罗汉拳都是一样的，都是通过修炼产生一股气劲，御使气劲发起攻击，只不过惊神指的气劲显得更为集中、威力更强而已。”
观察完惊神指秘籍的原理之后，宋云对修炼惊神指充满了十二分的信心。但宋云发现了一个矛盾的地方，宋云可以通过罗汉拳、惊神指修炼出气劲，这些气劲也可以按照宋云的意念在身体里运行，但却不能通过皮肤发出，无法将这种气劲转化为攻击力。
“御气于外？御气与内？内外相连，我目前的情况是可以御气于内，但内外不能相连，用什么办法能够让外部的气劲受到体内的气劲控制？” 宋云在房子里走来走去。忽然，宋云想到张远程师兄说的，炼体期突破到炼气期，需要找到皮肤、肌肉和骨骼之间的共振。“对，就是共振，只要我内部的气劲、我的皮肤及外部的空气之间产生共振，即便我内部的气劲无法传导出来，但由共振而形成的力量也是非常强大的”。
理顺思路后，剩下就是比较简单了。只见宋云拿出《惊神指》秘籍，按照秘籍的运功方法，在意念的控制下，将气劲向指尖涌入，第一次宋云控制气劲向皮肤冲去，感觉气劲犹如一枚钢针向皮肤冲去，只见这缕气劲插在皮肤上，但由于长时间没有突破皮肤，一缕气劲在逐渐消失的同时，也向如弹簧一般被皮肤反弹回来。
这个过程中，宋云感觉到指尖外一缕气劲发出，但随着这体内气劲的消失，这缕气劲也随之消失，并不能形成长期固定的攻击效果，而且这缕气劲的攻击效能只有体内气劲的百分之一左右，按照这个力道，并不能给任何人造成伤害。
如何能保持长期的攻击力？如何能提升攻击的力度？这是当下我急需要解决的问题。
保持长期的攻击力，我需要在体内产生源源不断的体内气劲，就目前来说需要我要有更为强大的意念去控制更多的气劲，连续不断的向指尖发起冲击，这样才能保持长期不断的指劲。
至于提升攻击力？就我可以试一试，将体内气劲以更快的速度冲向指尖，在其消散之前，再由后续的体内气劲再次将消失气劲推向指尖，只要速度够快就可以形成更为强大的力量，从而使得体内气劲和体外气劲达成一种共振的效果。
说干就干，宋云用意念操控着体内的气劲，以更快的速度、更大的量向指尖涌去，当速度和数量达到一个临界值的时候，只见宋云的指尖忽然产生一股强大的气劲，这股气劲直接打在宋云居住的房屋墙上，并留下了一个食指粗细、三公分深的孔洞。
同时，也随着这股气劲的产生，宋云感觉脑子一黑，立马晕倒在屋子里。一个时辰以后，宋云苏醒过来，他双手捂着头，一阵阵头痛欲裂的感觉传来，看来我是意念使用过度了。随即，宋云盘膝坐在坐垫之上，打坐休息，试图恢复他的意念。
经过一晚上的打坐休息，宋云感觉自己的意念似乎有了一丝增长，而且对气劲的掌控更加自如了。
宋云欲再次修炼《惊神指》，刚运气一下，一阵撕裂感从脑部传来。看来近期是没法修炼了，宋云运起意念，再次对自己的身体进行了检查，发现上次修补的伤口又有一部分发生了撕裂。看来这是体内气劲冲击造成的，下一步我要在这体内和体外之间找到平衡点，在不会对体内造成伤害的前提下，尽最大的努力增强体外气劲的威力。
既然不能修炼了，我还是出去转一转吧。宋云来到体门第一天就这样度过了。
宋云推开屋门走了出去，太阳缓缓从东边升起，强烈日光驱散了山顶处的雾霾，远处传来一阵阵嘈杂的人声，宋云循着人声，来到了一个占地有三百平方的竹屋面前，竹屋里人员进进出出，既有杂役子弟也有内门弟子和外门弟子。竹楼门口门匾上写了三个字“执事堂”。
这里应该就是宗门发布任务的地方。既然到了这里，宋云想也没想的就走了进去。宋云进入以后，发现这里的空间明显比外部看上去大了不少，到底是不是因为视觉的还是什么原因？其他人好像并没有这种感觉。
宋云将执事堂观察了一遍，只见执事堂堂内有三面围墙，一面围墙上面写着任务，一面围墙写着奖励，还有一面围墙写着排名。
“这位师弟是第一次来到执事堂吧？”一位青袍人对宋云说道。“师兄怎么看出来的？”
“鄙人体门执事堂徐然。”“徐师兄好”
“我看师弟还未换装青云宗弟子的着装，青云宗杂役子弟着蓝色，执事堂执事着青色，白门弟子着白色，内门弟子着紫色，对于长老护法门主等不做要求。我看师弟到现在还没有换装，肯定是新加入青云宗还未领取自己的服装吧？”
“还需要领取服装吗？没人告诉我呀？”就在这时，只见张远程张师兄走进执事堂，四下打量了一番，在看到宋云的踪迹以后，立马向宋云走了过来。
“宋云找你半天了，昨天因为事情忙，没有带你去领取装备，今天你们所有的杂役子弟跟着我一起去领取服装和杂役牌。”
徐执事看到张远程张师兄走过来后说道：“张师兄，这些工作还需要你亲自安排吗？随便安排一名外门弟子不就办了吗？”
“徐师弟，门主吩咐的事，我可不敢耽误。宋师弟咱们先走了。”张师兄向徐师弟挥了挥手宋云离开了执事堂。