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蓝星历2021年，蓝星华夏南州市。
新冠肆虐，华夏大地一片萧条。
疫情期间，许多公司要么放假，要么倒闭，只有医疗行业少数公司逆流而上，抓紧时机超越对手、扩大市场。
长康医疗正是其中一员，研发工作非但没有停止，反而加速推进。整个研发部能上班的在岗上班，上不了班的居家办公，各项研发工作按计划正常推进。
终于，新研制的医联系统即将上线，开发到了白热化的时候。
方佑是长康医疗一名主力程序员，阳了之后康复没两天，就遇到了系统即将上线这档子事。
平时大家都在公司上班还好，人多力量大，各司其职，有什么问题解决起来也快。好巧不巧，疫情小爆发，研发部其他程序员都感染了新冠，一个传一个阳了，在家养病。
经历过的人都知道，系统上线排查问题当然是现场效率高。
独坐研发办公室，正感慨自己身体素质好恢复快的方佑，不得不通宵加班，配合测试的同事修复故障。
研发部，凌晨一点，已经通宵了一个晚上的方佑正双目无神地盯着电脑，毕竟中午才眯了两个小时，铁打的人也扛不住。
“老李写的代码太难读了，函数名都没起好……”方佑一边看代码一边吐槽。
原以为终于可以回家吃晚饭的，没想到又测出了其它问题，肚子饿得咕咕叫，悲催的是备用饼干也吃完了。
凌晨五点，好不容易所有的bug都修复了。
方佑刚把功能自测了一遍，正松一口气。突然感觉天晕地旋，全身僵硬，心里说不出的无力惶恐。脑子里只剩一个念头：“我不能死，如果我死了，那老婆该怎么办？”，随后意识渐渐朦胧，头一歪趴在键盘再无声息。
意识飘飘忽忽，穿行在黑暗的隧道里，时间仿佛过得很快，又仿佛过得很慢，方佑迷迷糊糊地醒了过来。眼皮像是千斤重，好不容易才睁开，眼前仿佛有光亮，耳边叽叽咕咕的声音好像很远，又好像很近。
方佑没由来的一阵心慌，手脚舞动，但是全身无力，没多久就消停下来。连续几次，一阵疲惫的感觉涌来，方佑迷迷糊糊的又睡了过去。
半睡半醒间，一阵甘甜的液体涌来，方佑下意识地吞咽下去，直到有饱胀的感觉才停止。
有时有光亮，时而还有叽叽咕咕的声音；有时是一片黑暗，什么声音也没有。
反复几次，方佑的心慢慢地安静下来：“这是下一世吗？也不知道是在哪里？还好，前世的记忆还保留着......”。
思亲念旧，使方佑更加感觉到孤独，寂寞的感觉像是附骨之蛆，怎么也摆脱不了，不知过了多久，方佑意识又渐渐迷糊......
迷糊又清醒，孤寂的感觉使方佑备受折磨。
数十次的折磨后，又是一次清醒，百无聊赖，方佑想起之前练过的一个叫子午流星功的养生功法，“练一下，总比什么都不做的好吧？”
像是抓到救命的稻草，方佑说做就做，把意念集中在心窝处，观想呼吸。
很意外，以前经常是杂念重生，一会想家人，一会想工作，一会想生活，像走马灯一样循环；但是现在好了很多，清了几次杂念以后，心念慢慢平静下来，飘飘渺渺，似有若无地守着心窝。
慢慢地，一呼一吸间，心窝变得温热起来。方佑精神大振，练得更加起劲了。
醒后又练的第三次，心窝处变得越来越暖，感觉越来越重，最后像热水一样，很熨贴舒服。
方佑知道子午流星功的第1步已经完成了，于是把意念转到下丹田，继续修炼。
修炼之余，方佑不断吞咽甘甜的液体，这液体似乎蕴含着莫名的能量，比前世喝过的补酒效果要好得多。
时间流逝，记不清有多少次光亮和黑暗的转换，修炼时方佑的下腹部慢慢热起来，最后像是一大团温水，随着呼吸翻滚。
方佑的意念这时候有如明镜止水、净莹澄澈。
最后，一股像水银一样的暖流从会阴开始，势如破竹，经过尾闾、夹脊、玉枕三关，沿着脊柱上冲头顶，盘旋片刻，下行进入下丹田。循环流转，生生不息。
方佑脑子里一片清明，明白自己已经打通任督二脉，练成“子午流星功”了。
内气沿着任督二脉周而复始地运转，前世称之为“小周天功”。在运转过程中，内气在印堂穴内形成耀眼明亮的光，有如流星运转一般。
方佑似睡若醒，细细体味，良久才意识模糊沉沉睡去。
又一次意识清醒以后，方佑呆呆看着眼前把自己抱着的年轻女人，二十岁左右，一股血肉相联的感觉涌上心头。
再一偏头，看着自己像甘蔗一样大小的肉乎乎的小手，方佑明白自己是重生了，眼前的女人应该是这一世的母亲。
方佑试着舞动了一下小手，女人顿时感觉到了，眉开眼笑，说了一句方佑听不懂的话，然后掀起衣服来，吃饭的时间到了。
毕竟曾经是30岁的小伙，方佑开始的时候有点羞耻：“我没有想吃呀”，不过粮食近在眼前，终究抵不过自然天性，不自觉地就吮吸起来。
吃饱以后，方佑听着女人哼着不知所以的歌谣，慢慢又睡了过去。
第二天。
方佑看着眼前紧张地捧着自己的男人，二十二三的年龄，方形脸，很朴实。眼前的男人应该是这一世的父亲。
方佑眨眨眼，想打个招呼，却只是吐了一个奶泡，什么声音也发不出来。
男人嘿嘿地笑起来，扭头和女人说了一句话。
完全听不懂啊，方佑很无奈，要尽快学会这个世界的语言才行。
方佑环顾四周，土墙，茅草顶，光线是从大门透进来的，感觉有点昏暗；屋内很简陋，家具只有一张大床，看来家境不算宽裕。
过了满月，这一世的母亲开始背着方佑干活，方佑终于有机会看到屋外的情况了。
这是一个农家小院，并排三间土墙茅屋，左边房屋是杂物间，中间是主卧，右边是堂屋。房屋的左侧盖有牲口棚，兼做厕所；堂屋的边上有厨房，厨房旁边有一个茅草搭建的草棚，堆放劈好的柴垛。
院子是用石块垒成的，有一米高，院子左侧开辟有一个小菜园，右侧似乎是一个小药园。
方佑后来才知道，这一世的父亲在种地之余，在附近的森林边上转悠，偶尔采到草药苗，移到自家院子里种植，长成以后到镇上摆卖贴补家用。
时间流逝，一年时间悄然而过。
方佑努力模仿，学会了说话，通过平时听父母只言片语的交流，慢慢了解了所处的环境。
此方世界名为名为青云大陆，有与蓝星一样的农耕文明，不同的是它没有走上科技文明的道路，而是点亮了修仙科技树，强者可集天地伟力于一身。
母亲是李萍，父亲叫方远山，当年兽潮来袭，百姓流离失所，他们最后辗转到大石村定居。
看到方远山和李萍提到兽潮时露出的惊恐哀痛表情，方佑明白，此方世界并不太平，强大自身，才能有自保之力。