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陆高人方才那八字真言已是造福我等，若是能够旁听到陆高人上课，那岂不是...
要起飞了啊！芜湖！
韩老祖强忍按下内心激动：“多谢陆公子，我等定不会发出声响打扰陆公子”
随即给几位伙计打了打眼色。
长清门几位瞬间点头如捣蒜一般。
曹老祖脸色红润心中大感澎湃：此生有幸能聆听仙人教课，真可谓我曹毕一生的福分啊！
陆长安笑了笑摆手：“不必如此拘谨，各位烦请凉亭一坐，芷烟你不必，跟着上课吧！”
陆长安话音一落，几人倒吸几口凉气脸上尽是羡慕的目光，白姑娘上辈子修来了什么福分竟能上陆高人一席课。
白芷烟点了点头，毕竟这几日也是跟了先生上课。
随后与四名学生道：“今日无业课，先上体育课吧”
几名小童瞬间哀嚎连连：“先生，不上体育课好不好？我们想抄诗，我爱学习，学习爱我学习使我快乐！”李修脸带痛苦直接坐在地上了。
即便是白芷烟小脸也是有些慌神。
王大鸿拍了拍胸脯，几名小童就属他最魁梧：“先生请赐教”
体育课？长清门几人连连对视，对方也是疑惑之色。
“韩疯子，你认识高人比我早，听说过这体育课吗？”曹老祖神识传音疑惑道。
“不认识，老夫肯定这八成是某种炼体仙法，哎，雨琴你知道不？”
“老祖，我也不知..”
“那咱们就好好观摩，切记脉搏呼吸得控制，莫要打扰陆先生授课！”
“是，老祖”几人默默点头。
对于筑基以上的修者来说，屏气凝神不是什么稀罕事，若是逃命或是隐藏踪迹时可派大用场。
当然，有时候也很鸡肋，大能修士的神识和神魂目光一扫无所遁形，除非用上某种法宝。
陆长安脸色严肃：“不行！”
作为一名优秀的中小学生，怎么能没有良好健壮的体魄？当初陆长安小时候也是校内一等一的体育生，百米12秒也是不在话下。
“来排队，热身运动！”
几位小童连忙从地上坐起，迅速排好对列。
“伸展运动预备起，一二三四五六七八...”
几名小童连带白芷烟叉着腰，伸展颈椎摇头晃脑，扭腰，拉韧带。
两位老祖看得是目瞪口呆，这是何等炼体之法自己活了数万年也未曾见过。
片刻，陆长安喊到：“俯卧撑准备！”
“啊！又是俯卧撑啊”顾茵茵小脸写满委屈惹人心疼。
“先生..我最近腿脚不便”李修苦着脸说道。
陆长安满是“心疼”之色：“嘶..李二，这可真难为你了，腿脚不便就是得多练练腿脚，李二先生宠你加五个！”
噗！李二差点一口血没吐出来。
另外三名小童脸上有些窃喜，涨红了脸。
“十个，走！”
几人连忙趴下去，双手支撑地面，身体缓缓向下压。
曹老祖顿时脸上血色尽失：“韩疯子，此乃是吸地运造神体之法”
哦？韩老祖连忙细看一刹那缩如麦芒，只见几名小童和白芷烟双手支撑地面，丝丝灵气从手掌进入体内流转。
陆高人真乃仙人啊！如此简单的动作却可以强健肉身，若是加以时日这肉身力量岂不是横着走？
“快，快记住动作要领！”
长清门几人脸色慌张连连点头仔细观察。
“屁骨翘这么高作甚，说你呢李二！你看看大鸿连续五个都不带喘的
陆长安一脚踢在李修屁骨上。
“哎呦喂，先生饶命”李修惨叫连连，苦苦支撑双手发抖却不敢倒下去，陆先生就讲过。
未完成目标倒下去加五个！
随即陆长安看到白芷烟，喉结动了动，食指也抖了两下。
不行，为人师表！
连忙转移注意力看其他学生。
陆长安摇了摇头叹口气感慨：“哎，你们是我这一届带过最差的学生啊，十几个俯卧撑而已”
第五个后，其他几人额头上尽数是密密麻麻的汗珠，脸色也长得通红。
哪怕是白芷烟也是香汗淋漓，红唇有些一张一合喘气。
终于十个完成了，几名小童和白芷烟站起来拍拍手，只剩下李修冒着汗双手发抖苦苦支撑。
陆长安眯着眼冷不防道：“除芷烟，下去，再加五个”
啊？两名小童傻了眼，为什么？
而张不凡听到陆长安的话好似不带犹豫趴下去。
“先生...”顾茵茵正欲开口，陆长安却有些冷淡的一督。
顾茵茵和王大鸿连忙趴下去。
白芷烟缓缓走到旁边，轻声：“先生，他们还是孩子呢..”
陆长安摇了摇头：“正是因为他们还是孩子就更应该懂得一些珍贵的东西”
片刻孩童们口里数着数几乎是喊着做完了，而李修还支撑在那双手发颤他此时还差三个。
随即三名孩童再也坚持不住坐在地上，大口张合着呼气。
“站起来！”陆长安一喝。
三名小童不顾身上的疲惫连忙站起，脸上带着疑惑，不解，甚至有些小情绪。
“你们可知你们为什么要多五个吗？”
顾茵茵和王大鸿纷纷摇了摇小脑袋。
“我希望你们记住，你们是一个整体，一个团队，若有难必助若有福必同享，李二受罚而你们却在耻笑
你们可是同窗，是一起受苦受累一起成长的伙伴！
即使如果你们有诸多误会或过节也不该落井下石，至少我不想我陆长安的学生会这么做”
几名小童听后，眼眶湿润，顾茵茵更是忍不住落了几滴泪水。
白芷烟也是感动颇深，她活了几百年身边无一人的孤独感，面对的只有活下去，没有伙伴陪着自己，而这几日陆先生这里给她前所未有的温暖。
“来！李二我们陪你！”王大鸿眼眶湿润豪气的说道。
“对，李二我们一起！”顾茵茵握着小拳头。
三名孩子又趴了下去。
李修将这一切尽收眼底，地上尽数泪水和汗水夹杂在一起。
“我李二谢谢大家！”
此时四名小童齐齐喊：“一！”
“二！”
“三！”
呼！四名小童已经是趴下来了，大口大口喘着气。
“站起来”陆长安这次声音轻柔了许多。
啊？先生该不会又是要其他的惩罚吧？
看到四名小童站起来像苦瓜一样的小脸蛋。
陆长安一笑：“站几分钟再坐，不能趴着。”
这样也是防止身体脱力心率过快导致大脑供血不足，心脏骤停，毕竟自己身为地球人这点常识还是有的。