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人体环境张宝同 2018.10.3
一个蝴蝶在巴西轻拍翅膀，可以导致一个月后德克萨斯州的一场龙卷风。这种蝴蝶效应的意思是说，一个坏的微小的机制，如果不加以及时地引导、调节，会给社会带来非常大的危害。
不知巴西蝴蝶扇动的翅膀是否真的就是德克萨斯州龙卷风的成因，但蝴蝶效应本身是正确的。如果一条河流的泛滥或是溃堤，肯定会给很大一片地区造成巨大的灾难。
我们的身体和我们的生存环境一样，也是一个完整的大环境，也具有牵一发而动全身的效应。如我们吃了一个霉桃烂杏，这些腐烂的东西就会在肠道中发酵，培养出数以万亿的有害病菌。于是，我们就会拉肚子。如果一连拉上几次，就会造成脱水，这时还不抓紧时间治疗，就有可能危及性命。
西医和中医有个显著的不同。西医注重解剖，脚疼医脚，头疼医头，甚至上是就事论事。而中医讲究的是大环境，可以通过人体的某种异常来观察和判断整个人体的病状。甚至可以通过号脉来诊断出一些未知的病症。
人体是一个由许多器官、血管和神经网组成的大环境，人体的每一个细小的变化，都会给整个人体造成一种不适，甚至是痛苦的结果。
比如牙痛，我的牙齿出过多次毛病，不知是什么原因，我自己只知道是因为我喜欢吃水果，而水果里含有糖分，这可能对牙齿不太好。尽管我每天磕牙和刷牙，但每过上一两年还是要出问题。人们常说牙痛不是病，疼时要人命。这是因为牙齿的神经离大脑很近，疼起来一跳一跳的，抽着疼，真是疼得要人命。所以，别小看了这么个小小的牙齿，一疼起来，你整个人就要难受得着不住。
几乎每个人都有身体的薄弱环节，有的人心脏不好，有的人肾脏不好，有的人肠胃不好，有的人胰腺不好，有的人血压太高，有的人血脂粘稠，有的人眼睛常常发炎，有的人牙齿老出毛病，有的人关节疼痛，有的人皮肤骚痒，有的人**增生，有的人甲腺肥大，有的人容易感冒，有的人经常发烧。
每个人都有自己的病痛，咎其原因，无非是基因遗传，或是生活方式。其实基因遗传也是环境的遗传，是将父母或是祖父母身体内部的不良环境遗传给你，就像我们会把我们已经破坏的生态环境留给子孙后代一样。从这说来，我们就应该知道我们的身体环境不但是对我们自己有益，也是在对我们的子孙后代负责。父母和祖父母的身体环境是通过基因遗传给我们，会在我们体内打下深刻的烙印，会对我们的一生造成不可磨灭的影响。有人因此患上癫痫，有人因此生下痴呆，有人天生体弱，有人注定早亡。当然这种情况极为少见。但对于大多数人来说，遗传因素只会影响到我们身体的某一部位，并不会对我们的生命造成太大的危害。比如肥胖，秃顶，不育和脱齿等。
但绝大多数的病症是和生活方式有关。几乎每一种病症都会跟某一种生活方式密切相关。你喜欢吃大枣，对脾脏很有好处，可是，却会对牙齿不好。高蛋白、高热量食物能提高肝脏的代谢功能，可是，却对胰脏、心脏和血管有危害。过去，我们贫穷，常常会患上贫血、头晕、体重过轻和发育迟缓等疾病。现在我们生活好了，糖尿炳、肥胖病、心脏病及脑栓和癌症却成了常见病。
正是因为许多疾病是通过基因遗传和生活方式而引起的，所以，就使得我们许多的病症特别地顽固和难治。而且许多人是在一边继续地保持着成病的生活方式，一边在不停地治着病。所以，他的病只能是好一阵坏一阵，永远也不可能完全治愈。要想彻底根治病症，首先是要断其病根。只有把患病的病根铲除了，病就会好治多了。所以说，要想治病，就得要搞清得病的根源，就要首先改变不好的生活方式和习惯。
我们体内的新陈代谢就和我们地球上的生态环境一样，每条小河需要多大的流量，每片草地能容纳多大的温差，都会有一个限度。如果河水流量过大就会泛滥，如果河水流量过小就会干涸，；如果草地气温过低，就容易沙化，如果草地气温过高，就会引起火灾。虽然我们的身体有一定的调节功能，可是，我们的生活方式却能改变这种功能。比如我们偶然吃得过饱，体内机能会进行调节，所以，我们不会因此长胖。可是，我们经常性地饱饮饱食，就会改变我们体内的调节功能，人就会慢慢地肥胖。相反，如果我们把一个胖人送到非洲的乌干达或是安哥拉，他肯定会很快地变成一个瘦人。因为那里的环境会改变你的生活方式，而你的生活方式也会改变你体内的调节功能。
我们患病的原因很多，天热天冷，着风受凉，疲劳过度，睡眠不足，甚至是空气污染和忧烦生气，但最主要的原因却是管不住嘴，造成了“病从口入”。我们喜欢吃香的喝辣的，喜欢饮酒吸烟。饮酒容易造成肝部中毒，吸烟容易污染肺部，过多地摄入高脂肪和高蛋白会导致肥胖病、糖尿病和心脏病，而吃盐吃糖吃油过多则是血管硬化、血脂粘稠、血压升高和癌症过多的主因。不论是哪根血管堵塞，还是哪个部位患癌，我们整个生命马上就会处在最危机的时刻。
我们体内的神经和血管遍布全身，各种器官维持着新陈代谢。它们对我们来说都非常地重要。所以，我们要细心地保护好我们全身的每一个部位，并通过保护好每一个部位来使整个身体处在健康良好的状态，等我们整个身体都保持着健康良好的状态，我们体内的免疫力和抵抗力就会增强，就能较好的抵抗外界的病菌和病毒的侵袭和侵扰。
我们的健康和寿命都有一个增值和减少。健康的体魄和良好的生活习惯会为我们的寿命添寿增福，而不良的习惯和嗜好会像慢性自杀一样，无时无刻在不侵蚀着我们的生命和健康。我们必须要用健康科学的生活态度和方式来指导和规范我们的生活，使我们体内的各个部位和器官都能保持着风调雨顺和平稳健康的状态。