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白天对这一趟魔兽森林之旅的收获很满意。 不但药浴需要的草药搜集齐了，还找到了长期饭票。这是来这个世界这么久第一次感到满足愉悦。
凌晨回去各自洗漱睡下不提。
第二天，白天就开始着手处理药草，她本就是丹术不低的高级炼丹师。炮制这些药草还是信手拈来的，花费了一个上午把草药全部处理出来。她迫不及待的在浴室的浴缸中，放满了热水，又把草药按顺序放进去，最后还加了两滴灵液。脱了衣服泡进药汤中，一阵舒适的感觉，由皮肤渗入体内，这只是开始，等药力进入经脉，可就不怎么舒服了，疼痛麻痒，体内犹如进了几百上千只的蚂蚁在啃噬，这是加了灵液的原因，加大了药力，如果不加会好受些，只是白天不想慢慢来，只要能修炼，这些她能够承受。况且只是痛了些，不会对身体造成损伤。这比她渡劫时，仙身被雷劫一点点泯灭时的痛苦小多了。
从白天开始感觉到疼痛没过多久，经脉里的杂质，就顺着血脉一点点渗透皮肤，开始排出体外，一阵恶臭充斥着浴室，但杂质被排出的喜悦让白天忽略了鼻子的不适，有什么比能修炼了还能让人兴奋的事情么？！
大概过了一个多小时，身体不再疼痛，白天知道药力已经吸收完，站起来清理了身体上的污泥般的杂质，涂了香皂狠狠的搓洗了几遍，这次穿了衣服出来。
检查了一下身体，惊喜！第一次的药力作用是最大的。经脉被排出了6o%的杂质，身体感觉到前所未有的轻盈，被经脉堵塞压抑的体能也提升了很多，看了一下个人终端的身体能量显示，体能已经达到了8级，精神力19级！在华夏的战士系统中7岁达到8级的，也只有3o%，算是中上游的水准了，这具身体还没有锻炼过！这还是第一次，就提升了这么多。看来这身体不是废柴，资质达不到前世的自己，也算是不错了。
白天裂了个大大的笑容，这是自内心的真正的笑容，再多的惶恐不安都随着身体能够修炼了，都消散了不少。没有什么比自身强大更重要的了。
“姐姐笑的真好看~”阿楠小包子还没有见过姐姐笑的这么开心，总觉得姐姐洗完澡之后变得不一样了，好像更好看了，阿楠年纪小不知道怎么形容，只知道姐姐笑的更好看了，以前的姐姐笑的少，对着自己很温柔也会笑，可是没有这么开心。姐姐开心，阿楠就开心！
“姐姐是很开心，一会儿姐姐给阿楠跑药浴，会有些痛，药浴可以让阿楠身体里的杂质排出来，以后就可以锻炼提升体能和精神力了，不会被人欺负了，阿楠能忍住么？”亲了亲小包子，也该给阿楠泡一下了。
“阿楠不怕！”上次被赖头他们欺负的狠了，让小包子有了阴影，再也不想面对欺负无力还手，只是痛一下，阿楠相信自己可以忍受，自己要强大了，保护自己，保护姐姐！
“阿楠真乖~有姐姐不用怕。”有些心疼这个只有5岁的孩子。
又给阿楠兑了一浴缸的药汤，让阿楠做进去。指导盘坐下来，按照她教的吐纳之法打坐。
没过多久，阿楠的脸上就开始了痛苦的扭曲，小包子咬紧牙关，紧闭双眼，却没有出声，这么大点的孩子，生生的忍受着那种疼痛，年幼早经磨砺，心性中的坚毅也得到了锻炼，以后只要不长歪，这孩子的前途不可限量。
白天忍着恶臭，在旁边盯着小包子，一步也不敢离开。没多久，小包子浑身就被漆黑的杂质包裹住。两姐弟身体里的杂质都很多，排出的自然也就多，感觉到小包子的体能在一点点的攀升，白天由衷的感到喜悦。
没有灵液的提升，小包子排出了体内一半的杂质，体能停在5级巅峰不到6级。用了将近两个小时。洗干净的小包子，幸福的嗷嗷直叫，皮肤如白玉般晶莹剔透，以往那种面黄肌瘦彻底消失不见，盯着直叫的个人终端，欣喜的展示给姐姐看。
体能5级巅峰，精神力8级！
“以后会更好的，和姐姐一起修炼，要更努力，知道么？”白天温柔的摸着小包子头上的软，心里一片柔软，这是就是自己的家人啊。
“嗯！”阿楠小包子用力的点着头。下定决心，多累都不怕。一定要变强保护姐姐！
至于小东，白天还没有考虑好到底要不要给他洗髓，这孩子的资质不错，但心性还需要观察，如果通过，她不介意引导他走上修炼之路，只要让他立下心魔誓言不得透露，白天就当收了个记名徒弟，这还是她第一次有了收徒的意愿，在太玄宗6oo余年没有收过徒弟。小东也许会是她的个弟子，尽管是记名弟子。阿楠是家人是亲人不能算是徒弟。
翻出太玄宗入门弟子的基础心法《太玄灵诀下篇》，下篇引导弟子进入练气期，包含了到达筑基巅峰期的心法，和几个基础术法。用神识复制到玉简中，贴在阿楠的额头。
“用你的精神力，沟通玉简。”
润凉的玉简贴在额头，阿楠调用精神力，顺着额头进入玉简，大量的信息瞬间涌入脑海，以前不认识的字体现在都有看得懂，但不太明白说的是什么意思。小包子疑惑的看着姐姐。虽然这感觉很神奇，但小包子早就认定自己姐姐是布拉朵仙女，当然无所不能！
“姐姐，我看不明白~怎么办？”小包子委屈的看着姐姐，懊恼自己是不是太笨了。
“没关系，姐姐教你，记得姐姐教你的穴位么？”
“记得！”小包子听了姐姐的话，立马两眼光的盯着姐姐。
“盘坐好，身体放松，闭上眼睛，吐纳之法不断，用你的精神力感受周围空气中的灵气。”
阿楠听话的按照姐姐说的去做。努力的放出自己的精神力，感受周围的空气，寻找姐姐说的灵气。很快进入入定中。
白天见阿楠入定，也盘坐于他对面，开始了打坐。
有着以前的基础，白天几乎瞬间就有了气感，空气中的灵气丝丝莹白，运转心法，灵气带着一丝红色的元素，大量的涌入身体，透过皮肤，顺着打开的经脉，一部分涌入体内滋养血肉，一部分温养经脉，还有一小部分进入丹田累积下来。
这熟悉的感觉真让人怀念啊！
因为白天在旁边的修炼，大量的灵气流动，也加快了阿楠寻找气感的度。阿楠的精神力在空气中游荡，先是看到一点点晶莹的光点，像是萤火虫一样闪烁着，用精神力碰触之后，那光点就飞到自己身边，没入皮肤，然后就越来越多，白色的光点里还有红色的光点，不知道那是什么，让他感觉不是很好，却也随着白色的光点进入了身体。
白天只修炼了1个小时就停下了，修为赫然已经是练气初期巅峰！这具身体的资质比想象中的要好很多，虽然知道这是积厚博也相当不错了。旁边的阿楠也有了气感，只是不知道怎么引导灵气顺着经脉行走。
白天伸手抵住阿楠背后的穴位，灵气透体而出，通过穴道进入阿楠体内经脉。
“默念心诀，精神力随着我的灵气走，记住路线。”
听了姐姐的话，阿楠脑海自动出现心法初篇口诀，心中默念，精神力跟着姐姐打入体内的灵气游走，一个周天下来，那种被灵气滋养血肉的舒服感，让阿楠兴奋非常。
“稳住心神，平心静气，慢慢来，不要急。”
引导阿楠进入周天循环，白天放下手。当年的自己也是在师父的引导下进入修炼的，好怀念啊，不知道师父有没有想自己。
白天能感觉到进入体内的那股红色的狂暴元素，隐隐感觉，并不那么简单，红色元素隐隐的破坏着血肉经脉，却被灵气迅修复，而被修复后的身体，比单单灵气滋养更强韧一分，多余的红色能量在丹田内也形成一团气旋，与灵气形成的气旋泾渭分明，共存与体内。需要找个时间好好研究一下。
阿楠再次入定，需要一段时间才能清醒，白天在他周身布置了一个灵气护罩，这才拿了处理好的药材，出了门，还要给沈颂送过去。
锁了门，白天到隔壁敲了敲门。不多久，机器人开门。
“您好白小姐，主人在家，请进。”
“谢谢。”
沈颂似乎是刚刚锻炼完，运动后的脸上满是潮红，肩上搭着一条灰色的毛巾，上身一条黑色的背心，汗水随着他的走动在鼓起的肌肉上滚落。深邃的眼眸看向白天，只不过一眼，然后就是一缩，短短天没见，她的实力提升了不少。这就是那药浴的影响？倒是有些期待了。
“草药已经处理好了，我已经用了，相信你也看到效果了。”白天扬了扬手中装着草药的袋子，略带得意的说道。
看着对面小丫头得意的小眼神儿，沈颂忍不住哼笑了一下，嘴角微微弯起，眼里藏不住的笑意，都让他整个人的阴沉消失了不少，倒有了一个少年该有的一丝活泼。