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对于肖泽跟承杨溢修炼炼体之术一事，肖天应还是非常重视的，杨溢这套秘术从来不肯传人，早在发现肖泽无法修炼真气时，肖天应不是没想过请杨溢收肖泽为徒，只是他很清楚杨溢对那套秘术的珍视程度，所以最终还是没开口。
杨溢本身在炼气一道上的成就并不高，之所以能挤进北极上青宗长老之例，依靠的也就是那本《玄黄秘力》。
肖修炼的道法并不高深，日后即便修炼有成，也会出现诸多缺陷，而如今有杨溢传授了他《玄黄秘力》，刚好可以将这些缺陷弥补！
望着爹娘走出了房间，肖泽内心下定决心，一定要将《玄黄秘力》修炼有成，只有这样才能回报自己的爹娘，不管多苦多难，他都要坚持下去，爹娘对他的修炼都这么关心，他自己再不上心，半途而废的话，那就太对不起他们了。
第二天清早，天刚蒙蒙亮肖泽就来到了药园。
松树湖边，杨溢笔直的站在那里！肖泽今天也早早的来到了这里，说也其怪，昨天的训炼将肖泽累了个半死，晚上他又只休息了三个时辰，可是今天竟无一丝不适，反而还感觉到精力充沛，想起杨溢为他配制的药液，恐怕与这有关。
“炼气一途，本来就是逆天而行，想要得到成果，就必须付出双倍甚至更多的努力。好了，今天的训练继续。首先要热身，将双腿绑上沙袋，绕子松树湖跑上两圈。”下达命令后，杨溢也不再多言，径自向瀑布的方向走去。
肖泽看了看昨天的那两个沙袋，冷哼一声，将其绑在了腿上后，便跑了起来。
一个时辰后，肖泽终于跑了回来。经过了昨天的训炼，今天肖泽明显要好的多，虽然还是累的气喘吁吁，可是已经不会像昨天那样连气都喘不过来了！
“跑步只是为了热身，想要身体强键还要通过加大训练。从今以后绑在你腿上的两个沙袋从不准再取下来，就连睡觉也要如此。”看见肖泽回来，杨溢表情依旧冷莫，根本不给肖泽休息的时间。“将昨天的那堆石料再搬到山上去，用时要比昨天提前半个时辰。”
“是！”肖泽跑到杨溢旁边的那堆石料前，二话不话，扛起了一块就向对面的山顶上跑去，当扛了二十多块后本该出现的疲惫无力感并没有出现，仿佛经过昨天的训练他的力量又涨了许多，直到扛了将近三十块后，那种无力发软的感觉才渐渐出现。
四五十块的石料，每一块都有三四十斤，全部都要扛到对面的山顶上，对于普通的少年来说扛一块上去都有些苦难，更何况五十来块，但是肖泽毕竟是入阶高手，虽然体能不如炼气士，但是也能抵得上好几个普通的成年人了，在加快速度后，果然在中午半个小时之前搬完了所有的石料。
“接住！”就在肖泽刚刚准备休息一番，可是屁股还没有挨地，一道声音突然想起。
双目一凝，眼角的余光刚好发现一块巨大的石头向自己飞来，肖泽拖着疲惫的身躯，身行一转，双掌猛然拍打着石头，御去了上面的冲击力，然后硬生生的将其接了下来，回头一看，扔石头的人正是杨溢。
“不许放下，就这么举着！”
肖泽闻言，一阵愕然，原本打算放下石头的双手也停了下来，再次将石头举过了头顶，这块石头有上百斤重，肖泽原本就是疲惫之躯，很快就被沉重的石头压迫着汗流浃背。
看着肖泽汗流浃背的样子，杨溢没有丝毫怜悯，还不断的要求着。
就这样，半年的时间很快就过去了。
训炼半年时间，这半年来肖泽每日的苦炼，再加上每晚都浸泡杨溢专门为他配制的灵药，使得肖泽这半年来身体比过去强壮了不知多少倍，不过肖泽直到现在也还没有正式修炼《玄黄秘力》，因为这半年虽然肖泽的体质越来越好，但是却一直没有达到杨溢的标准。
与此同时，肖天应也早已命令北极上青宗的一些部门开始收集修炼《玄黄秘力》所需的灵药灵物，半年的时间倒也真的收集了不少，修炼第二重的灵药灵物仅仅也只差了最后两味主药，修炼第三重的灵药灵物也收集了过半，还有少量的灵药灵物是用来修炼第四层的。
在一条瀑布旁，杨溢此刻坐在草地上打坐调息，在那前方瀑布之下，一个少年正光着膀子站在一块青石上，任由水流冲击在身体上。
北极上青宗地处东圣神州北方，一年十二个月有半数的时间都属于冬季，现虽然不是最寒冷的季节，但是像这种极北之地即便是最暖和的天气，气温也高不了多少，但是瀑布下方的少年任由寒冷的水流冲击着身体，却感觉不到一丝寒冷，相反的他是皮肤通红，更像是身处烈火之中。
“噗通”一声，肖泽被冲入了水潭。他已经记不清楚这是第几次被冲下水潭了
高达百米的瀑布倾泻而下，冲击力有多大，可想而知。
整整半个月过去了，肖泽从来没有在那块光滑石头上站稳过。每天都是到了筋疲力尽的程度，才勉强爬上岸休息，精力一恢复，他又重亲回到了瀑布下方。
杨溢这半个月每天都在瀑布旁边打坐炼气！偶尔睁开了眼晴，目光也会落到瀑布中肖泽的身上。看着肖泽一次次的被冲下水潭又一次次的爬了上来，他眼中流露出一丝欣慰。
“想要修炼《玄黄秘力》体能耐力只是一方面，最重要的还是要看你的身体的承受力，若是身体承受不了各种灵药灵物的强烈刺激，就算有再好的体能耐力也无用，让你在在瀑布底下也是为了借助水流的冲击力，锻炼你的筋骨皮囊，使得以后修炼起《玄黄秘力》时，不至于伤到筋骨。”杨溢睁开了眼睛，望了一眼肖泽道。
杨溢的话清晰的传入了肖泽的耳朵，肖泽知道，杨溢让他做的每一件事都是有着他的道理，现在的他已经能在瀑布下的青石上稳定很长时间了，忍受着水流的冲击，肖泽缓缓的坐了下来，开始动转《三转青灵诀》。
如今的肖泽道法上还停留在先天灵觉第一层初期，这并不是肖泽不够刻苦，而是因为他现在每天都要到杨溢这里接受训练，修炼道法的时间很少。再加上他修炼的《三转青灵诀》本就不是什么高深道法，修炼速度自然也受到了很大的影响。
否则的话，以他的资质，早就应该进入了先天灵灵第一层中期之境了，不过，即便如此，肖泽近期还是感觉到体内的灵觉之力有些翻腾，隐隐有着一种想要突破的感觉。
瀑布下方的青石上，肖泽闭目盘漆而坐，水流的冲唰丝毫没有影响到他，一边任由激流而下的锻造身体，肖泽一边双手在身前摆出奇异的手印。随着手印的不断变换，他的体表开始萦绕起一层层淡淡的灵光。渐渐的，灵光越聚越多，逐渐行成了一道气流。