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以前的他有不锈钢环在身上，所以等于是24小时在接受训练，只不过现在的他已经把不锈钢环给弄丢了，所以一直把这项训练给耽误了。レspades;レ
负重训练的好处多多，不仅能够锻炼王东来的力量，还能够训练他的速度。
另外，对于电击训练也有好处。
因为电击训练主要作用是开发细胞，而电击之后的锻炼，则是犹如把水注入到这些细胞当中，真正达到把开发后的细胞填满，使细胞充满力量。
因为没有了负重钢环，所以接下来，王东来只能背着一块百斤重的大石头进行深蹲，半蹲跳等训练。
美女师傅的监督非常严格，王东来根本就没有一点点休息的时间。
一天的训练结束，王东来已经累的根本走不动路，连动一动手指头都感觉到无比的吃力。
晚上，当沈佳琦回来的时候，发现王东来像条死狗一般趴在大门便上，不由得心里一急，连忙上去将王东来给搀扶了起来，一路将他搀扶到沙发上面。
“你怎么会这样？”沈佳琦问道，“没事吧？”
“没事，就是训练过度，体力透支了。”王东来吃力地说道。
“咳咳。”看到两人亲昵的样子，美女师傅眉头紧锁，连忙咳嗽了一声。
见有人过来，沈佳琦连忙放开了王东来，心里却是在想：“她师傅怎么还没有离开。”
“师傅。”沈佳琦脸上浮现起笑脸，对美女师傅说道。
“别叫我师父，你找我什么事？”美女师傅不悦道。
沈佳琦这个女人，在美女师傅以为，是王东来人生道路上的一块绊脚石，所以看她自然也不是非常好看。
“您什么时候走？”沈佳琦笑道。
“怎么？你急着赶我走吗？”美女师傅双手负在身后，不悦道。
“当然不是了，只是随口问问。”沈佳琦在美女师傅面前吃了个鳖，她不太会擅长撒谎，所以只得嘟囔了一句。
“东来，她急着让我们离开，我看我们还是走吧，以免在人家的地方，要看人脸色。”美女师傅有一点动怒，而后走到烂泥一般的王东来身边，不由分说就将他拉了起来向外走去。
王东来都已经体力透支了，眼见美女师傅居然这么粗暴，直接把王东来给拖走了，沈佳琦心里一急，连忙说道：“我又没有赶你们走，你们住下来便是了。”
“我看还是算了，一看你也是口是心非。”美女师傅脚步不停，继续向外走去。
沈佳琦拉了拉王东来的衣服，皱眉投给了他一个眼神。
王东来叹了口气，只得做起了和事佬：“师傅，您也别为难佳琦了。”说着，王东来腿上稍微用了点力，站稳身子，把嘴凑到美女师傅的耳旁小声道，“师傅，那戒指的事情还得从沈佳琦身上入手，可不要得罪她了。”
美女师傅看到王东来居然帮别人说话，气就不打一处来，直接将王东来给扔在了地上。
不过她也不是那种意气用事的小女生，知道王东来虽然刚才那番话说得自己很不舒服，不过也确实是事实，当下只得双手叉腰，静下心来坐在了沙发上面。
“佳琦，你去煮饭吧。”王东来尴尬道。
“哦。”沈佳琦闷闷不乐地答应了一声，转身向厨房走去。
作为世界500强企业的大小姐，不请厨师反而自己下厨，目的究竟为何？还不是为了某个可恶的男人。
既然可以为他吃苦，那么又为什么不能为了他受委屈？
这就是沈佳琦当时的心里感受了。
过了大概半个小时，王东来的体力已经恢复地差不多了，不只是沈佳琦感觉心疼，一旁的香香师妹也是一阵肉痛不已，但是训练的事情，她也知道师傅是为了王东来好，只能在一旁眼巴巴地看着。
“东来哥哥，我晚上帮你按摩好不好？”香香心疼地说道。
“香香你有这份心就够了，我现在已经没事了。”王东来笑道，除了身上训练之后留下的污渍，王东来的体力确实已经恢复了大半。
眼看着沈佳雪几人也快回来了，王东来打算洗了个澡，从浴室当中走出来，正好可以吃饭。
在美女师傅的监督之下，王东来的每一天都过的非常的充实。
就这样，一个月之后，王东来彻底蜕变了。
在美女师傅那非人般的磨砺之下，现在的他已经能够在5000伏电压之下来去自如，随着身体细胞的逐渐开发，他已经能够维持一分钟的神速技，6个小时的高速技，破军的威力更是一个月之前的好几倍。
在美女师傅的亲自指导下进行魔鬼般的训练，王东来虽然在修炼天眼通上耽搁了，不过一有时间他就会进行修炼，如今也已经能够持续1分钟的天眼通。
蜕变，这对于王东来来说绝对是蜕变了。
“过了今晚，我们就去猎杀水蜮。”吃完晚饭，美女师傅笑道。
王东来的进步不可谓不迅速，这大大出乎了她的预料，如果是一般人的话，要达到王东来如今的境界，只靠努力是行不通的，只有天赋过人，再加上后天的刻苦修行。
妄说在这第一重境界，就是那二重境界当中，达到练精洗髓的人也是很少。
第二天天一亮，王东来便开车与美女师傅离开了沈家别墅别墅当中。
在这一个月的时间里，王东来一直没有时间去看望楚桑榆，而且在这种高强度的训练之下，王东来每天晚上的唯一要求就只是能够好好的睡一觉，哪里还有时间去想其它的事情。
现在，一旦空闲下来之后，他反而开始牵挂其唐巧巧、若寒以及楚桑榆了。
虽然他跟楚桑榆两个人的关系还不清不楚，但是楚桑榆的肚子里，毕竟还怀着他的孩子。
王东来一开始对于自己要做爸爸了这件事情有些不知所措，但是如今，已经习惯了的他却也不得不展露出了父爱的一面。
不过几天之后，恐怕一切都要结束了吧，只要他和美女师傅一起猎得水蜮，那么接触了端木一族的血咒之后，王东来便跟楚桑榆没有任何关系了。
汽车行驶在高速公路上。
“师傅，那水蜮在哪里？”王东来一边开车，一边问道。
“先回家。”美女师傅的语气有些淡然。
“哦。”王东来只得应了一声，不敢多问。
香香小师妹坐在美女师傅的腿上，一脸欢呼雀跃：“终于要回家了，已经有一个多月没有见过师姐们了。”
“等等，先去你花姐那里一趟。”美女师傅满含深意地说道。
王东来有些想不通为什么要去那里，不过他却不会反对，正好趁着这个机会去看看楚桑榆，何乐而不为呢？
将车开到花姐的破旧旅馆之前，王东来跟在美女师傅的身后，不敢表现的太活跃，怕被美女师傅给看出来自己的异样。
“小东来。”看到王东来过来，花姐自然是很高兴了，只不过当她的眼神移动到美女师傅的身上时，却是马上板起了脸，“你这个黑心的女人怎么也来了。”
“放心，不是来找你的。”美女师傅语气平淡地说道。
“徒弟，你帮我拖住这个女人，我去去就来。”说完，不等王东来回话，美女师傅就自顾自地走进了旅馆当中，在大门口只剩下王东来，香香师妹和花姐3人。
虽然不知道美女师傅去做什么了，不过王东来却有更加关心的事情，把跟在身后的香香支开之后，王东来便迫不及待地问道：“花姐，这些天楚桑榆没事吧？”
“哼，一见面，也不问问花姐有没有事。”花姐显然是有些不高兴。
“我知道花姐身体很好，而且实力高强，人又这么漂亮，怎么可能会轻易生病呢。”王东来拍马屁道。
“你小子嘴巴还是那么甜。”王东来说的这些话非常受用，花姐虽然还是有点不高兴，不过比之刚才已经好多了，“你那个楚桑榆在后院吐着呢。”
王东来很想去看看，但是奈何美女师傅也已经进去了，王东来不方便进去，只得对着花姐问道：“花姐，这些天来真是辛苦你了。”
“知道花姐不容易，一个多月了，你也不来看看花姐？”花姐双手环抱在胸前，将她那e罩杯的胸脯给挤得更加的丰满。
“我这些天不是被香香师妹盯着，就是被我那师傅看管，根本没有时间过来。”王东来只得实事求是道。
“你那个黑心师傅每天没事跟着你做什么？”花姐不悦道。
“她在锻炼我，目的就是要带我去对付水蜮，只要杀死那水蜮，将它的肢体带回，楚桑榆说就可以破了他们端木一族的咒印。”王东来笑了笑，“我这些天的努力，目的就是为了能够快点破解了那个咒印。”
“你们找到那东西了？”花姐一只手轻轻摇着蒲扇。
“恩，花姐，只是我和我师父过去对付水蜮，有危险吗？”王东来问道。RT