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“好了，现在我们便开始吧，潇潇，你来这里是也想一起么？虽然我们一起三年，可是一直都是青儿才教导你，所以我们的许多东西也还没有教给你。”第二天清晨，一行五人便已经来到了一排空旷之地，冯云傲首先说了这一番话。
众人的视线转向不请自来的冯潇，只见她没有一丝迟疑，直接点头说道：“我来，就是先要和他们一起修炼，多掌握一些实战技巧，对于今后或许汇达有助益吧。”
冯云傲点了点头，随后说道：“既然如此，你们就各就各位，首先，上午是负重对战，混战，下午便是负重斩杀同等阶的魔兽，我们会带你们到丛林深处去，那里会有着比较强悍的魔兽。傍晚，就是你们合力对战我们两人！晚上，我们将教你们适合的武技，剑儿则是继续感悟水属性。”
赵申和冯潇惊讶的看向冯剑，异口同声的说道：“感悟水属性？他不是已经拥有火属性了么？一个人难道还可以同时掌握两种属性？”
冯云傲将昨晚的事情大致说了一遍，然后继续说道：“负重，是锻炼你们的体力，耐力，这一个月，不可以将重物卸下，甚至今后历练之时，最好也佩戴在身上，持久负重，当重物卸下之时，你们就会感受到那种身轻如燕的感觉。
同时，相会对战，还有与我们对战则是锻炼你们的实战经验，首先申明，我们是不会留手的，而你们之间也不可以因为彼此的身份而手下留情，否则，我们则会直接改成与我们对战！”
冯云傲看着三个只有十二岁的少年少女，心中也有些感慨万千，不过，没有迟疑，果决的说道：“好了，现在，你们就把这手环，脚环带在身上吧，这是高密度的金属，虽然看起来只是和普通的首饰一样，不过他们的重量，可是令人惊叹的！”
手中拿着他所谓的首饰，看着他风轻云淡的样子，冯剑他们有些怀疑，这些东西真的有那么重么？可是，当他们接过手环脚环的时候，才全部打消刚刚的想法，因为他们刚接过的时候，差一点因为吃力不住摔向地面，真没想到这看起来精致的首饰却有着如此惊人的力量。
要知道冯剑他们的力气已经不是普通人可以向比拟的了，可是依然觉得吃力，可想而知着首饰到底有多重，可是，紧接着他们都联想到了另一个问题，那就是冯云傲一人拿着三个人的首饰，却依然那么风轻云淡，显然这重量对于他来说根本不算什么，那么他到底是怎样的实力啊？
三人对冯云傲的实力开始有了强烈的好奇之心，不过此时显然不是纠结这些的时候，按照吩咐，纷纷将它们戴在手脖，脚脖上，那异常的重量顿时让他们觉得连站着都感到十分吃力，更何况再去对战，斩杀同阶魔兽，甚至傍晚还要与爷爷还有父亲对战。
他们原本就猜到今天必然不会好过，可是，这样的难度，让他们觉得自己还是低估了这次训练。
“混战开始，你们相互攻击滋扰，不得放水，否则直接转换成与我们对战！”
随着话落，三人便向着彼此冲了过去，并没有因为是修炼而放弃武器，显然，他们知道，只有当成实战，这种修炼才会有效果，更重要的是，如果他们放水的话，可是要和最强的两人对决，那将是被虐的局面！
一个月的时间，着三人究竟会成长成怎样的存在呢？冯云傲和冯啸月也不免涌起一丝期待。
然而，他们不知道的是，四十多年前的一幕，将再次重演！
天渊大陆中心地带，中州，是这个大陆最为繁盛和广阔的地方，各种顶尖势力林立，到处可见修武之人，炼药师，甚至在街道之上都有人驾驭着魔兽，威风凛凛的模样，甚是霸气。
然而，在中州的最中心地带，却被划出了一个真空地带，哪怕是修武之人也不敢擅自来到这里，出现在这里的人，一般只有一袭白衣，胸前挂有一把竖剑的胸章的人出没，然而这些人，每一个都是满脸傲气，盛世凌人的模样。
然而，就在这时，一群人从这里走出，每个人都是英姿煞爽，气势*人。大概有三十人左右，每一个人身上都洋溢着强烈的气息波动，这帮强者最领前的是一个年约三十的人，一头飘逸的长发，身躯修长，看起来不是他强壮，可是就这样的一个人，这一帮强者都对他有着强烈的敬意。
此人脸上挂着高傲的笑容，面庞英俊，白色发带轻轻挽住长发，额前还留有一缕刘海，更添一抹帅气。
此时，他旁边的一位强者有些拘谨的开口道：“统领，不知我们是不是应该加快些脚程，毕竟那里距离这里挺远的，而且，为了避免夜长梦多，我们也应该快些赶去那里啊！”
那个被称为统领的领头之人听到他的话，眉头瞬间皱了起来，转头看向说话的那个人，他脸上除了眉头其他没有一丝变化，依然还有那种笑容，可是说话的人看到统领的样子却如坠冰窖，立刻单漆下跪，惶恐地说道：“属下知错，请统领责罚！”
统领看到他的样子，皱起的眉头才舒展而开，保持着那份笑容说到：“你不过是谨慎而已，何过之有？不过，若是当初的赤炎世家，我绝对不会沾染一丝，现在么？呵呵，凭借我的实力，一人足矣碾杀他们全族，带你们一起已经是最大的谨慎了，这次，我倒要看看他们怎么再逃？
如果不是天机子，我们都不知道赤炎还有一位少宗主逃过一劫了，上次是我们大意了，这次，我绝对不会放过一个人，哪怕是婴儿，也不留活口！”
虽然脸上依旧是那份帅气的笑容，可是周遭的所有人都忍不住打了个冷战，看着眼前那个年岁不大，却异常残忍的统领，心中暗想此次任务结束之后，必然离他远远的，今后绝不可以招惹此人！
那个统领直视前方，淡淡地说道：“我们无需着急，反正难得出门，刚好借此机会好好游玩一番，我还没有怎么出来过呢。一群待宰羔羊而已，我们不用那么小心翼翼！”
说完，便不再说话，缓步带头向前走去...
“呼，呼~”地上三人正还无形象的坐在地上大喘吁吁，此时已经临近中午，佩戴如此重量进行混战，对体力的消耗简直和流水一样，他们只感觉全身没有一处不酸痛的。甚至连说话的力气都没有，手脖脚踝的位置都被首饰硌出深深的红印。
冯剑拿起身边的斩月，双手握住剑柄，撑在地上，使尽力气想要站起来，可是他的全身都因为脱力而轻微地颤抖，一点力气都使不上，更何谈站起来？
然而，冯云傲却没有一点心软，严厉地说道：“你们不是要励志变强么？难道你们就这种程度？这样还谈什么愿望，还谈什么守护？连保命都做不到！”
他们三人听到这些话之后，明显的全身一震，各自都陷入了沉思之中，只见赵申忽然脸色变得很难看，使劲全身的力气，抓紧手中的魔剑，猛地插向地面，虽然全身都在颤抖，虽然全身无法使出一点力气，可是却没有放弃，眼中那抹愤怒让人难以捉摸：“我怎么可以，怎么可以在这里放弃？我绝对不会放弃！”
歇斯底里般地吼出着些话，牙齿咬得咯咯直响，拼命的想要站起来！
冯剑再一次被赵申的模样给震住了，这已经是第二次了，他好像一直有着什么秘密一样。
不过，于此同时，冯剑也一样，使尽全身力气，他没有说话，可是脸上青筋暴起，单手撑地，单手持剑，支撑着地面使尽全力想要站起来！
冯潇看着两人的模样，心中也勇气了无穷的动力，和他们一样，银牙紧咬，拼尽全力！
三人几乎同时踉跄着站了起来，撑着剑艰难地保持着站立的姿势，脸上的汗水和水一样向下流着，不过此刻没有一人去管那些，都在拼命的坚持着每一秒！
可是，就在此时，冯剑忽然感觉自己的身体没有那么痛苦和虚弱了，好像渐渐的有一丝丝的力量开始在体内游走，虽然微弱，可是却是实实在在的存在。
冯剑抬起头吗，看向另外的两人，果然，他们也是同样的表情看向自己，随后，三人同样疑惑的看向冯云傲他们两人！
只见冯云傲的脸上终于露出了一抹满意的神色，淡笑着说道：“想必你们也发现了吧？人的身体和潜力是无尽的宝藏，没有除了死亡，便没有尽头，只要你去挖掘，就会有再生的时候！
你们都达到了自己身体的极限，然而，承受这种极限的痛苦，撑过之后便是突破，突破了极限才会迎来下一个极限，那是，身体便会再次涌出力量，那也是你们的一种进步，今后，你们讲面临下一个极限的突破！
修武本身就是在不断突破自己身体的极限的一个过程！”